Rückbildungsgymnastik hilft, das ursprüngliche
Muskelgleichgewicht von Bauch- und Rückenmuskulatur wieder herzustellen.
In der Schwangerschaft werden die Bauchmuskeln stark gedehnt, durch die veränderte
Körperhaltung infolge des wachsenden Bauchgewichtes muss die Rückenmuskulatur
erheblich mehr arbeiten, und der Beckenboden erfährt durch Schwangerschaft
und Geburt Extrembeanspruchungen.
Mit gezielten Übungen sollen die natürlichen Rückbildungsvorgänge
des Körpers unterstützt und ein ausgewogenes Zusammenspiel aller
genannten Muskelgruppen erarbeitet werden.
Ca. fünf Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt hiermit zu beginnen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen !
| Leitung: | Johanna Haidacher-Sammer |  |
| Physiotherapeutin | ||
| Kosten: | 6 Einheiten: Euro 69,-/ Euro
62,- (EKiZ Mitglieder)
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| Anmeldung: | erforderlich, begrenzte TeilnehmerInnenzahl | |
| TERMINE: |
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Kursart: |
Kurszeiten: |
Termine: |
Anfrage - Anmeldung |
Nachmittagskurs |
Donnerstag, 17.00 - 18.00 Uhr
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6x mit Beginn am:
23. 09. 2010
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6x mit Beginn am:
11. 11. 2010
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6x mit Beginn am:
13. 01. 2011
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Nachmittagskurs |
Freitag, 16.30 - 17.30 Uhr |
6x mit Beginn am:
12. 11. 2010
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