Eine Gruppe ist eine gute Möglichkeit mit Konsequenz
und einer bestimmten Regelmäßigkeit an einem Thema dranzubleiben.
Sie bietet einen geschützten Rahmen für Fragen und Austausch zu
einem so intimen Themen-Bereich wie dem Beckenboden.
In dieser Gruppe möchte ich folgenden Inhalten Raum geben:
• Informationen über Aufbau und Funktionen des Beckenbodens
• Wahrnehmungsschulung zu den verschiedenen Anteilen der Beckenboden-
...muskulatur und
ihren unterschiedlichen Spannungszuständen
• Erarbeiten der Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Atmung,
...bzw. zwischen
Beckenboden und Körperhaltung
• Kräftigung des Beckenbodens
• Informationen zur Vermeidung von Überlastung des Beckenbodens
im Alltag
| Leitung: | Johanna Haidacher-Sammer |  |
| Physiotherapeutin | ||
| Kosten: | 10 Einheiten: Euro 120,-- / Euro 108,-- (EKiZ Mitglieder) |
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| Anmeldung: | erforderlich, begrenzte TeilnehmerInnenzahl | |
| TERMINE: |
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Kursart: |
Kurszeiten: |
Termine: |
Anfrage - Anmeldung |
Abendkurs |
Donnerstag, 20.00 - 21.00 Uhr
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10x mit Beginn am:
29. 03. 2012 |
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