Rückbildung – Sommerkurs – Kurs 17a

Rückbildungsgymnastik hilft, das ursprüngliche Muskelgleichgewicht von Bauch- und Rückenmuskulatur wieder herzustellen.

In der Schwangerschaft werden die Bauchmuskeln stark gedehnt, durch die veränderte Körperhaltung infolge des wachsenden Bauchgewichtes muss die Rückenmuskulatur erheblich mehr arbeiten, und der Beckenboden erfährt durch Schwangerschaft und Geburt Extrembeanspruchungen.

Mit gezielten Übungen sollen die natürlichen Rückbildungsvorgänge des Körpers unterstützt und ein ausgewogenes Zusammenspiel aller genannten Muskelgruppen erarbeitet werden.

Mütter, die keine Betreuung für ihr Baby haben, sich aber dennoch Gutes tun möchten, indem sie ihrem Körper Aufmerksamkeit und Zuwendung in Form von Bewegung schenken wollen, können in diesem Kurs Ihr Baby (bis zum Beginn des Krabbelalters) gerne mitnehmen.

Ca. 6 Wochen bis 6 Monate nach der Geburt ist ein günstiger Zeitpunkt für den Besuch dieses Kurses.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Geben Sie bei der Anmeldung bitte im Feld „Kommentar“ an, ob Sie Ihr Baby mitbringen werden!


Datum: 13. Juli 2020 bis 17. Juli 2020
Zeit: 10:30 - 11:30
Details zu den Kurszeiten: Montag bis Freitag
Leitung: Johanna HAIDACHER-SAMMER, Physiotherapeutin, Geburtsvorbereiterin
Anzahl der Einheiten: 5
Ort: Eltern-Kind-Zentrum
Petersgasse 44a, , 8010 Graz

Buchen

Ticket-Typ Preis Plätze
Nicht-Mitglied €87,50
Mitglied €79,00