Rückbildung mit Baby – Kurs 18e

Rückbildungsgymnastik hilft, das ursprüngliche Muskelgleichgewicht von Bauch- und Rückenmuskulatur wieder herzustellen.

In der Schwangerschaft werden die Bauchmuskeln stark gedehnt, durch die veränderte Körperhaltung infolge des wachsenden Bauchgewichtes muss die Rückenmuskulatur erheblich mehr arbeiten, und der Beckenboden erfährt durch Schwangerschaft und Geburt Extrembeanspruchungen.

Mit gezielten Übungen sollen die natürlichen Rückbildungsvorgänge des Körpers unterstützt und ein ausgewogenes Zusammenspiel aller genannten Muskelgruppen erarbeitet werden.

Für Mütter, die keine Betreuung für ihr Baby haben, sich aber dennoch Gutes tun möchten, indem sie ihrem Körper Aufmerksamkeit und Zuwendung in Form von Bewegung schenken wollen, bieten wir diese Kleingruppe an.

Dieser Kurs ist exklusiv für Mamas mit Babys bis zum Beginn des Krabbelalters!

Ca. 6 Wochen bis 6 Monate nach der Geburt ist ein günstiger Zeitpunkt für den Besuch dieses Kurses.

Aufgrund der Corona-Schutzmaßnahmen ist die Gruppengröße derzeit auf 3 Teilnehmerinnen reduziert!


Datum: 12. November 2020 bis 17. Dezember 2020
Zeit: 15:30 - 16:30
Details zu den Kurszeiten: donnerstags
Leitung: Johanna HAIDACHER-SAMMER, Physiotherapeutin, Geburtsvorbereiterin
Anzahl der Einheiten: 6
Ort: Eltern-Kind-Zentrum
Petersgasse 44a, , 8010 Graz

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Ticket-Typ Preis Plätze
Nicht-Mitglied €114,00
Mitglied €102,50