Dinner for two – dir und deinem Baby zuliebe! – Kurs 70b

Ernährungsempfehlungen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin
für Schwangerschaft und Stillzeit

Die Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat einen wunderbaren Zugang zum Thema Essen:
Iss, was deinem Körper gut tut.
Iss, was du gut verdauen kannst.
Iss, was dich stärkt.
Iss, woraus du Energie gewinnen kannst.

Wir schauen uns gemeinsam an, was uns die TCM mit auf den Weg gibt, um uns in der besonderen Zeit der Schwangerschaft und Stillzeit zu stärken.
Sowohl körperliches als auch seelisches Wohlbefinden stehen in dieser Zeit an oberster Stelle. Die Schwangerschaft ist ein einmaliges Erlebnis und bringt Fragen und neue Bedürfnisse mit sich.
Ich zeige dir, wie dich die TCM in der Schwangerschaft und nach der Geburt unterstützen kann.

Was hat es mit der starken Mitte in der TCM auf sich?
Die Schwangerschaft und ihre energetischen Abläufe der 3 Trimester
Die Aufgaben deiner Organe in der Schwangerschaft
Do´s and dont’s in der Schwangerschaft
Ernährungsempfehlungen für die Schwangerschaft
Blutmangel und Blutaufbau, Calciumquellen
TCM Empfehlungen bei diversen Schwangerschafts-Problemchen
Stimmungsschwankungen
Heißhunger, Übelkeit, Sodbrennen
Übermäßiges Schwitzen, innere Hitze
Verstopfung
Ödeme
Was unterstützt die Milchbildung
Stärkung der Mama und Ernährungsempfehlungen für die Stillzeit


Datum: 10. Oktober 2019
Zeit: 19:00 - 20:30
Details zu den Kurszeiten: Donnerstag
Leitung: Doris TRAUPMANN, Ernährungsberaterin nach TCM
Anzahl der Einheiten: 1
Ort: Eltern-Kind-Zentrum
Petersgasse 44a, , 8010 Graz

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Ticket-Typ Preis Plätze
Normalpreis €20,00
Mitglied €18,00